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由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生
由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
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4.0分更新至20241201期
主演：阿云嘎,方书剑,Shujian,Fang,黄子弘凡,马佳,高杨,梁朋杰,张超,鞠红川,洪之光,李琦
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3.0分更新至20241201期
主演：宁静,张萌,苏可,陈宥维,徐艺真,李沐宸,何健麒,盛一伦,许梦圆,欧阳娣娣,林墨,代高政,史元庭,舒童,钟熙,苗维伦,乔靖雯,屈梦汝,周骏超,刘擎,张语格,吴悠悠,李明峻,徐菲,刘亭希,曾雪瑶,蒋鹏宇,胡世群
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9.0分更新至20241201期
主演：薛之谦,张靓颖,周深,单依纯,黄子弘凡,刘端端,陈立农,段奥娟,王啸坤,孟佳,李嘉格,小柯,黄启越
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4.0分更新至04集
主演：星野真里,加藤罗莎,今井柊斗,泷泽绘里香,朝日奈まお,池田良,武田航平,原日出子
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3.0分更新至07集
主演：提娜丽·维拉瓦诺丹,拉查楠·玛哈菀,普莱妮拉·希兰塔威形,娜妲阿芮查·布拉帕吉迪,提纳潘·挡堆,西瓦功·勒楚戳,维拉育特·查苏克,普琳雅帕·劳素万斯莉,琳·苏皖玛
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10.0分更新至18集
主演：官鸿,郑合惠子,朱赞锦,王子甲,姜萌轩,尹栖熙,赵煊赫,华慧,孙彩纶,张珍,王雨樵,谢芃,杨业明,王岗,李华彤,张双利
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7.0分HD
主演：成毅,袁冰妍,刘学义,傅方俊,白澍,杨肸子,侯梦瑶,韩承羽,姚奕辰,李欣泽,何晟铭,尹涛
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10.0分更新至第10期
主演：李湘,程潇,杨迪,赵奕欢,杜海涛,伍嘉成,冯青,刘芸,张萌,郑希怡,王岳伦,张加丽,李伯恩,张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊
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